Zdrowa, zbilansowana dieta to podstawa utrzymania zdrowia na lata. Mówi się, że kluczowe jest spożywanie co najmniej pięciu porcji warzyw i owoców w ciągu dnia. Dla niektórych może okazać się to trudne do zrealizowania przez zabiegany tryb życia oraz długie godziny pracy. Są jednak na to sposoby. Soki warzywne i owocowe Warzywa i owoce są…
Czytaj dalej
Każda osoba chorująca na celiakię albo mająca nietolerancję glutenu wie doskonale, iż jego spożywanie może prowadzić nie tylko do okropnych bóli brzucha, ale również o wiele gorszych powikłań. Dlatego warto decydować się na produkty, które nie zawierają tego składnika. To nie jest tak trudne w obecnych czasach, gdzie trwa ciągły rozwój. Szereg produktów bez glutenu…
Czytaj dalej
Wytwarzanie domowych wędlin jest w naszym pięknym kraju popularne już od dawna. Zwłaszcza doświadczeni kucharze i konsumenci doceniają tradycyjny smak i aromat. Już na wstępie warto wspomnieć, że obecnie każdy może wytwarzać takie specjały w swoim własnym domu. Trzeba mieć tylko trochę wolnego miejsca i oczywiście chęci. W końcu dla chcącego nic trudnego. Zagadnienia…
Czytaj dalej
Każdy z nas czasem chce zjeść coś słodkiego żeby podnieść sobie poziom cukru czy poprawić humor. Najczęściej sięgamy po czekoladę albo ciastka. Składników czekolady nie zmienimy, ale ciastek z całą pewnością tak i to na zdrowsze. Co zawierają ciasteczka owsiane? W sklepach spożywczych i cukierniach znajdziemy mnóstwo ciastek, które najczęściej zawierają biały cukier lub jego…
Czytaj dalej
Dla prawdziwego smakosza kawy nie ma nic lepszego jak rozpoczęcie dnia aromatyczną i gorącą kawą. Każdy pasjonat kawy w mgnieniu oka rozpozna jakość ziaren kawy, dlatego nie warto takiej osoby częstować kawą o wątpliwym smaku i jakości. Dlaczego warto zakupić kawę Lavazza? Znawcy kawy preferują często włoskie gatunki kaw, znakomitym tego przykładem jest uznana marka…
Czytaj dalej
Większość z nas nie wyobraża sobie zacząć dnia bez filiżanki aromatycznej kawy. Nic w tym dziwnego, bo kofeina w niej zawarta potrafi postawić na nogi niejednego śpiocha i dać kopa do działania. Możemy ją zaparzyć na kilka sposób i każdy ma swój ulubiony. Jakie funkcje mają ekspresy do kawy? Jedni smakosze kawy uwielbiają ją pić…
Czytaj dalej